موی ما می‌تواند ما را شیک و مرتب یا خسته و بی‌ملاحظه نشان دهد. فرقی ندارد موی ما خشک باشد یا چرب؛ فر باشد یا صاف. در هر حالت بهتر است، اصول اولیه‌ی مراقبت از موی سر خود را بدانیم.

اگر به مراقبت روزانه از مو بی‌توجه باشیم، آسیب می‌بینند و ترمیم موهای آسیب دیده خیلی دشوارتر از پیشگیری از آسیب است. به همین دلیل، در این مقاله می‌خواهیم نکات مراقبت از مو را بگوییم. اگر می‌خواهید موی پرپشت و سالمی داشته باشید، با ما همراه شوید.

۹ نکته کلیدی برای مراقبت از موی سر

1) موهای خود را درست بشویید و شانه کنید.

متخصصان می‌گویند بیشتر مردم برای مراقبت از موی سر یا بیش‌ از اندازه موهای خود را می‌شویند یا آنها را با روشی اشتباه می‌شویند. پس نکته‌های ساده‌ی زیر را به یاد داشته باشید تا موهای خود را استاندارد بشویید:

از شامپو به قدری که موهای سرتان را بپوشاند، استفاده کنید. نه بیشتر!
موهای خود را با آب داغ یا آب خیلی سرد نشویید. بلکه، آنها را با آب ولرم بشویید.
موهای خیس، سه برابر آسیب پذیرتر و شکننده‌تر از موهای خشکند. پس با آنها با ملایمت رفتار کنید.
بعد از حمام موهای خود را زیاد با حوله ماساژ ندهید.
گره موهای خیس خود را با شانه‌ی دندانه درشت باز کنید. البته، موهای خیس را نباید زیاد شانه کنید.
برای مراقبت از موی سر خود، آن را بیشتر از یک ‌بار در روز نشویید.

2) شامپوی مناسب انتخاب کنید.

اگر شامپو یا حالت دهنده موی شما نامناسب باشد، سلامت موهای شما به خطر می‌افتد. پس، شامپویی متناسب با موی خود انتخاب کنید. شامپوها، براساس نوع مو، سه دسته‌اند: «مناسب موهای خشک، معمولی و چرب».

اگر شوره‌ی سر یا ریزش مو دارید، از شامپوهای ضد ریزش و شامپو ضد شوره‌ استفاده کنید.
از مصرف شامپوهایی که ترکیبات نامناسبی مثل آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات دارند، بپرهیزید.

3) شامپو برای شستن کف سر است، نه ساقه‌ی مو

یکی از راه‌های دیگر مراقبت از موی سر استفاده‌ی صحیح از شامپو است.

محققان آکادمی درماتولوژی آمریکا معتقدند خلاف نرم‌ کننده‌ی مو که بایدروی ساقه‌ی مواستفاده شوند.شامپو برای شستن پوست کف سر است. شستن ساقه‌ی مو با شامپو رطوبت آن را از بین می‌برد، شفافیت مو را هم کمتر می‌کند.

باید بدانید، این پوست سر ماست.که محل ترشح چربی و تجمع سلول‌های مرده است.پس، وقتی از شامپو استفاده می‌کنید.باید پوست سر و ریشه‌ی موهای خود را بشویید.

4) برای مراقبت از موی سر نرم‌کننده را فراموش نکنید.

هنگام شستن موها، استفاده از محصولات مراقبت از موی سر برای افزایش رطوبت مو اهمیت دارند. اما، چرا؟

تار‌ موهاپوششی به نام کوتیکول دارند. کوتیکول پوشش خارجی مو است.و از روی هم قرار گرفتن سلول‌های مرده تشکیل شده.نقش اصلی کوتیکول، استحکام بخشیدن و مراقبت از موی سر است.

وقتی موها رطوبت کافی ندارند.کوتیکول باز می‌شود تا رطوبت مورد نیاز از هوا وارد مو شود.

برای همین است که معمولاٌ بعد از حمام موها وزدار می‌شوند.

پس، از یک نرم کننده‌ی مناسب مو استفاده کنید که حاوی عناصر آبرسان مو مانند روغن نارگیل باشد.نرم کننده را از وسط ساقه تا نوک موهای خود بزنید. هیچ وقت آن را به ریشه‌ی موهایتان نزنید.

ماسک مو برای مراقبت از موی سر انتخاب بهتری است.

اگر موی شما به دلیل رنگ کردن یا حرارت زیاد آسیب دیده، بهتر است، به جای نرم‌کننده از انواع ماسک مو استفاده کنید.
ماسک مو نسبت به نرم کننده از ذره‌های کوچکتری تشکیل شده، برای همین، به راحتی به ساختار مو نفوذ می‌کند و بهتر می‌تواند مواد مغذی را به مو برساند.

5) موهای خود را با حوله خشک نکنید!

برای مراقبت از موی سر پس از دوش گرفتن برای خشک‌ کردن مو، به جای استفاده از حوله بهتر است، اول آب اضافی مو را بگیرید. سپس، با یک لباس نخی تمیز که ملایم‌تر و نرم‌تر از حوله است، آن را خشک کنید.

آکادمی درماتولوژی آمریکا پیشنهاد می‌کند به جای استفاده از سشوار، اجازه دهید هوا موها را خشک کند. درست است بیشتر طول می‌کشد. اما، در عوض آسیبی به مو نمی‌رساند.

6) برای مراقبت از موی خیس، از شانه‌ی دندانه ‌درشت استفاده کنید.

محققان آکادمی درماتولوژی امریکا می‌گویند.موهای خیس هنگام شانه کردن خیلی آسان‌ترمی‌شکنند.

پس،بهتر است.موهای خیس،گره خورده ونم‌دارخود راباشانه‌های دندانه درشت شانه کنید.تاحدامکان،با ملایمت موهاراشانه بزنید.

7) در برابر حرارت از موی خود محافظت کنید.

سشوار یا اتوی مو،موها را زیباتر و خوش حالت‌تر می‌کند.اما،نباید فراموش کنید.که حرارت زیاد، آسیب زیادی به مومی‌زند.

حرارت زیاد آسیب‌های زیادی به مومی‌زند.مثل موخوره،دندانه دارشدن انتهای مو،خشک وخشن شدن بافت مو،ریزش بیش ازحد و وز شدن.

از آنجا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.برای مراقبت از موهای خود قبل از استفاده از سشوار، اتوی مو و … از یک محافظ حرارتی مو استفاده کنید.

این محصولات ضمن مراقبت ازموی سردربرابرآسیب‌های حرارتی،ویتامین‌هاوپروتئین‌هایی دارند.

که سلامت وظاهرموهای شمارابهبود می‌بخشند.همچنین،به خاطر داشته باشید.همیشه با حرارت پایین سشوار،موهای خودراخشک کنید.

8) رطوبت موی خود را حفظ کنید.

اگرمی‌خواهیدموی شما سالم،قوی وزیبا به نظر برسد.فارغ از جنس و مدل آن، رطوبت آن را حفظ کنید.

برای سالم ماندن موازمحصولات مراقبت مومانندسرم مویا کرم مواستفاده کنید.این محصولات درطول روزروی مومی‌مانند.و رشته‌های آن را خوب تغذیه می‌کند.
بعضی ازمحصولات مراقبت ازموی سربایدروی موهای نم‌داروبعضی دیگرروی موهای خشک استفاده شوند.

برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید‌.طبق دستورالعملی که روی محصولات نوشته شده.عمل کنید.